quinta-feira, 26 de abril de 2012

Controle do Peso


Porque é que a maioria das pessoas hoje em dia estão preocupadas com isso?

Acreito que seja por um motivo principal: ter mais saúde e/ou qualidade de vida, mas tem alguns outros motivos secundários e não menos importantes que podemos relacionar aqui também como: se sentir bem, ficar mais bonito(a), vestir aquela roupa que não cabia mais, mostrar para as pessoas que você tem capacidade de emagrecer (para quem é muito criticado), ter mais disposição física, alcançar metas para datas especiais (carnaval, são joão, férias, aniversário, natal e ano novo), enfim são muitos e diversos esses motivos.

De pouco mais de 6 meses pra cá, tenho visto um crescimento constante de blogs que tratam sobre isso: receitas, incentivo, histórias pessoais, motivação, dicas, inspiração e etc., e como eu preciso perder uns kgs, resolvi entrar também nessa de postar sobre dieta (fazendo a minha dieta), na maioria das vezes escreverei aqui e quando tiver uma receita bem legal, ela estará aqui VLOG DE RECEITAS.

Percebi que na maioria desses blogs tem uma barrinha que mostra seu desempenho, desde o peso em que começou na dieta, como o andamento e a meta a ser alcançada, também fiz a minha barrinha e vou mostrar pra vocês nesse post, mas ela estará sempre fixa no Vlog de Receitas e na PÁGINA que criei para informar sobre a criação desse blog e direcionálos para lá.

Muitos de nós, as vezes, temos muita vontade de perder peso e tals, mas não temos força de vontade para seguir sempre em frente, falta apôio moral e psicológico, as vezes não somos verdadeiramente persistentes, damos um escorregãozinho aqui e outro alí, a tentação vez ou outra nos vencem e tem vezes que nos falta o foco e determinação

Qualquer coisa que não seja 100% agradável, devemos sempre fazer em parceria com outras pessoas (mesmo que virtualmente e distante), mas tem algumas coisas que necessitam de um apôio presencial, que nos dê incentivo e ânimo para continuar, exemplos disso são: fazer uma dieta, praticar exercício ou atividade física e até mesmo fazer um esporte.

Nos casos que só devem funcionar na base do empurrão, procure uma dupla (pessoa de mais afinidade e de mesmo interesse), para que juntos possam se ajudar mutuamente.

Bom, sem mais para o momento, deixo aqui meus votos de muito sucesso para todos que desejam alcançar o peso ideal, seja pelo motivo que for e a minha barrinha de controle para que vocês possam apreciar.

Saúde é o que interessa e o resto não tem pressa!

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